2019/01/24

ヨガ

去年の10月くらいからホットヨガに通っています。

元々はジムに行こうと思ってた時に、

近所にホットヨガスタジオが出来たことを知り、

ヨガというと女性だけなイメージがあったんですが、

調べてみたら男女兼用のスタジオだったし

自分の性格的にジムは強い意思がないと続けられないことがわかっていたので(笑)、

行けばやらざるをえないヨガ教室に入会しました。

やってみたら自分に非常にあっていて、今は週に4~5回楽しく通ってます。

体の柔軟性が上がったり体幹が鍛えられたり、顕著な変化とまではいかないですが

少しずつ変わってる気がしてて、この変化はドラミングにも活きてくるはずで

これからどう変わっていくのか楽しみですね。